الرئيسية » سيدتي (صفحة 10)

سيدتي

نصائحُ فعّالةٌ لشدِّ الجلدِ بعد خسارةِ الوزنِ

الثريا: جمالك بالرغم من أنّ فقدانَ الوزنِ، والحصولَ على الجسمِ المثالي هو حلمُ كلِّ امرأة، إلاّ أنّ الخساراتِ الكبيرةَ للأوزانِ الزائدةِ تحديداً؛ تتركُ آثاراً سلبيةً على الجلدِ والجسمِ بشكلٍ عام، حيثُ تبدأ معاناةُ المرأةِ مع ترهُلِ الجلد، ولكنّ إتّباعَ بعضِ الأنظمة الغذائيةِ، أو الوصفاتِ الطبيعيةِ للتخلصِ من الوزن الزائدِ؛ يكونُ مفيداً جداً، وفيما يلي نقدِّمُ لكِ سيدتي نصائحَ لشدِّ الجلدِ ...

أكمل القراءة »

كيك مخلوط

إعداد: آية أبو دية طبقة الشكولاتة اصبع زبدة. ربع كوب سكر. 114 غرام شوكولاتة غير محلاة، تقطّع صغيراً. 2 بيضة. كوبان دقيق. ذرّة ملح . فانيلا الطبقة البيضاء 227 غرام جبن قشدي. 1\3 سكر. فانيلا 1 بيضة. طريقة التحضير: بطّني الصينية بورق قصدير أو ورق زبدة، تذوب الزبد والشوكولاتة على حمام مائي، ترفع من على النار. يضاف السكر والفانيلا، ويخلط ...

أكمل القراءة »

خبز الشباتي

إعداد: آية أبو دية المقادير: كوب دقيق متعدد الاستخدامات . كوب دقيق القمحة الكاملة . ملح  ملعقة صغيرة. زيت زيتون ملعقتان كبيرتان. ماء ساخن ثلاثة أرباع كوب. طريقةُ التحضير: أخلطي الدقيق بنوعيه في وعاءٍ كبير مع الملح، وامزجي جيّدا. أضيفي زيت الزيتون والماء تدريجاً، وادعكي جيّدا المكوّناتِ حتّى تحصلي على عجينة ليّنة وغير ملتصقة. قسّمي العجينة إلى 10 أقسام أو ...

أكمل القراءة »