الرئيسية » طور حياتك

طور حياتك

التجارة الالكترونية والربح عبر الانترنت

إعداد- إسراء أبو زايدة أصبح الربح عن طريق الانترنت والتسويق الالكتروني من أهم المشروعات الضرورية في مجتمعنا اليوم، فمئات الملايين من المستخدمين يتصلون بشبكة الإنترنت يومياً من جميع أنحاء العالم، ومن هذا المنطلق يمكننا استغلال تلك الفرصة وتحويل الانترنت إلى سوق مفتوح متنوع الجمهور لترويج السلع والخدمات المختلفة، وتحقيق أرباح عالية من وراء ذلك ونشر مشروعك. كيف يمكن البدء في ...

أكمل القراءة »

أمور لا تفعليها أبداً وأنت غاضبة

إعداد- إسراء أبو زايدة تتعرَّضين بشكل يوميٍّ إلى أشياء تسبب لك الغضب، سواء من صديقاتك، أو العائلة، وحتى العمل، فضغوط الحياة اليوميَّة وردود أفعال الآخرين من حولك جميعها تسبب لك الغضب والانفعال بشكل مبالغ فيه، وحتى لا تؤذي نفسك، يخبرنا أخصائيي التنمية البشريَّة بضرورة الامتناع عن فعل الأمور التَّالية في وقت غضبك: • لا تذهبي للنَّوم: النَّوم لا يجعل الأشياء ...

أكمل القراءة »

التذمُّرُ مُدَمِّرٌ

بقلم: مهيب أبو القمبز حينما يمرُّ الإنسانُ بأزمةٍ؛ فإنّ طريقةَ تَعامُلِه مع تلكَ الأزمةِ؛ تتراوحُ بينَ التصدّي لها، والاستسلامِ لها.. والاستسلامُ إلى الأزمةِ قد يكونُ بالتسليمِ بقضاءِ اللهِ، أو التذمُّرِ في كلِّ وقتٍ وكلِّ حين. وسواءٌ تصدَّى الإنسانُ للأزماتِ، أو استسلمَ لها، مُسلِّماً بقضاءِ اللهِ؛ فهذا تَعاملٌ إيجابيٌّ في الحالتينِ؛ شريطةَ أنْ لا يَركَنَ الإنسانُ إلى الاستسلامِ؛ إلاّ بعدَ محاولاتٍ ...

أكمل القراءة »

امتلك حلمك وحافظ عليه

بقلم: الكاتب نديم خلف أهلاً بكَ من جديدٍ في المَقالةِ الثانيةِ.. سوفَ آخذُك في جولةٍ روحانيةٍ نفسيةٍ وخياليةٍ, وخُطوةً خطوةً تنتهي بكَ في وضعِ رسالتِك ورؤيتِك في الحياةِ, بإذنِ اللهِ… كلُّ ما أوَدُّ أنْ أتمناه لكَ؛ هو أنك فِعلاً مستعدٌ لذلك, بعدما تضعُ خُطتكَ ورؤيتكَ لحياتِك, وتتبعُ بعضَ الإرشاداتِ التي سأذكرُها لك, سوف تُفاجأ من التغيُّراتِ التي ستَطرأ على حياتِك, ...

أكمل القراءة »

اعرف ما تريد

بقلم: “نديم أبوخلف” مدربٌ ومستشارٌ في مجالِ التنميةِ البشريةِ .. نعيشُ اليومَ في زمنِ السرعةِ والتقدّمِ الكبيرِ في شتَّى المجالاتِ العلميةِ والتكنولوجيةِ والنفسيةِ، وإذا لم تُواكبْ هذه التطوراتِ سيفوتُكَ الكثيرُ ، ولأني أعلمُ أنكَ شخصٌ مُهتمٌ بنفسِكَ، ومُهتمٌ بالتغييرِ والتطويرِ، ولأنكَ من بين (6%) من الناس فقط؛ الذين يأخذون خطواتٍ عمليةً لتطوير أنفسِهم – كونَك تقرأ هذا المقالَ، وهذه المجلةَ، ...

أكمل القراءة »

10 طرق تخفف من توترك عندما تمرين بيومٍ سيئ

إعداد- إسراء أبو زايدة من المؤكد أنك تمرين بأيام سيئة تعكر حالتك المزاجية، ويزداد معها قلقك وتوترك، مما ينقص الكثير من حيويتك وحبك للحياة. وحتى تتغلبي على كل المنغصات اليومية، جمعت لك أخصائية الأسرة أ. رغد الشثري قائمة بأهم الوسائل التي تقضي على توترك، وتعيدك للحيوية، وتستعيدين من خلالها حالتك المزاجية، وهي كالتالي: • اذهبي في نزهة إلى حديقة عامة ...

أكمل القراءة »

أنتِ مرشّحةٌ لتَكوني.. “الخليفة”

بقلم: دعاء عمار كيف تشعُرينَ إنْ قال لك أحدُهم؛ أنك مرشّحةٌ لتكوني إحدى الفائزاتِ بمنصبٍ ما، أو بجائزةٍ مُهمة، أو لتمَثّلي مؤسّسةً كبيرةً لها صيتُها وأهميتُها في المجتمعِ؟، بالتأكيد كنت ستعدين نفسك وتهيئين مظهرك وتتدرّبينَ مئاتِ المراتِ على الكلماتِ التي ستُلقينَها؛ كي لا تُخطئي أمامَ الجميعِ.. فكيف بكِ إنْ قال الله تعالى لكِ .. أنكِ مرشَّحةٌ لتكوني خليفةً، بالتأكيدِ أنتِ ...

أكمل القراءة »

9 أفكار تجعلك أكثر إنتاجية

إعداد- إسراء أبو زايدة قد تبدئين يوم عملك وأنت تعين تماماً ما عليك إنجازه قبل انتهاء وقت الدوام في الساعة 5 مساء، ثم تكتشفين أنك لم تنجزي ما كنت قد خططت له، تقول د.«هايدي حنا»، مؤلفة The Sharp Solution: «يحدث ذلك للجميع، أن تكوني منتجة لأمر أكثر من مجرد شطب أمور عن قائمة ما يجب القيام به، إنه استحضار طاقتك ...

أكمل القراءة »