الرئيسية » صحتك معنا » صحة الأسرة » نصائحُ عامةٌ؛ تَقيكَ من تقلُّباتِ الجوِّ:

نصائحُ عامةٌ؛ تَقيكَ من تقلُّباتِ الجوِّ:

ضرورةُ التحفُّظِ قبلَ التخفيفِ من الملابسِ، والحرصُ على ارتداءِ ملابسَ تلائمُ حالةَ الطقسِ، سواءً حارةً أو باردةً، حيثُ أنّ هذه الفترةَ البينيةَ بينَ الفصولِ، تتّسِمُ بالتقلُّباتِ المستمرةِ، وتَكثرُ فيها أمراضُ الطفولةِ مِثلَ( الحصبة، والغدة النكافية، والجدري) بالإضافةِ إلي نزلاتِ البردِ، والأمراضِ التي يتسبّبُ فيها الرذاذُ بالجهازِ التنفسي.

يجبُ أنْ تحتوي وجبتُك الغذائيةُ على عناصرَ غذائيةٍ ضروريةٍ، بحيثُ تشملُ مجموعاتٍ متكاملةً من الغذاءِ، مِثلَ مجموعاتِ بناءِ الجسمِ التي توجدُ في البروتيناتِ، ومجموعاتِ الطاقةِ، وتتوافَرُ في النشوياتِ، ومجموعاتِ الخضرواتِ والفواكهِ الطازَجةِ.

عن إدارة الموقع

شبكة الثريا .. شبكة اجتماعية ثقافية أسرية .. نرتقي بثقافة الأسرة لأنها اللبنة الأساس في المجتمع الصالح .. نسعى لنشر المفاهيم الأسرية الناجحة من منظور إسلامي .. ونسعد بتواصلكم ..

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

أسبابٌ تدعوكِ لاختيارِ اللونِ الأسودِ لسَقفِ منزلِك

الجميعُ يعتقدُ أنّ دِهانَ السقفِ يجبُ أنْ يكونَ باللونِ الأبيضِ، وأنّ خِياراتِك من الألوانِ تكونُ ...