الرئيسية » سيدتي » الفلافل

الفلافل

الثريا،،، نقدم لكِ اليوم طريقة عمل الفلافل المنزلية ذات الطعم المميز والشهي.

المقادير

  • 2 1/2 كوب فول بدون قشر (مدشوش)
  • 1/4 كوب بقدونس طازج
  • 1 بصل متوسط مقطع
  • 8 فص ثوم
  • 1/4 كوب كزبرة خضراء وشبت
  • 1/2 كوب كرات
  • 1 ملعقة صغيرة كزبرة جافة
  • 2/1 ملعقة صغيرة بكربونات صودا
  • 1 ملعقة كبيرة ماء
  • ملح
  • 1/4 ملعقة صغيرة شطة
  • 1/4 ملعقة كمون مطحون
  • 1/4 ملعقة بهارات
  • سمسم للتزيين
  • زيت للقلي

الطريقة

  1. يُغسل الفول وينقع لمدة 8 ساعات ويُغيَّر الماء بين الحين والآخر.
  2. يُشطف الفول جيداً ويصفى من الماء.
  3. تُخلط الخضراوات مع الفول.
  4. تُفرم المحتويات في مفرمة اللحم، أو بخلطها في ( Food Processor ) مرتين أو ثلاثة إذا تطلَّب الأمر حتى تصبح ناعمة.
  5. تُذاب بكربونات الصودا في الماء وتضاف إلى الخليط ثم تضاف التوابل وتقلب جيداً.
  6. يُوضع الزيت في مقلاة على نار متوسطة.
  7. يُشكل عجين الفلافل إلى أقراص صغيرة قطرها 3 سنتيمتر وتزَّين بقليل من السمسم وتقلى في الزيت الساخن لمدة 3 دقائق أو حتى تحمر.
  8. تُقدم الفلافل بمفردها أو في ساندويتشات مع سلطة الطحينة والسلطة البلدي.

عن إدارة الموقع

اضف رد

لن يتم نشر البريد الإلكتروني . الحقول المطلوبة مشار لها بـ *

*

x

‎قد يُعجبك أيضاً

بان كيك بدون بيض

المقادير: 2 كوب دقيق، 2 كوب حليب سائل، 4 ملاعق كبيرة زيت، 3 ملاعق كبيرة ...