الرئيسية » أرشيف الكاتب: إدارة الثريا

أرشيف الكاتب: إدارة الثريا

مرحلةُ التبلُدِ

رشا فرحات في أوروبا وفي القرونِ الوسطى؛ حينما كان يطبَّقُ حكمُ الإعدامِ على أحدِهم؛  كان يقومُ بتنفيذِ الحكمِ اثنا عشرَ جندياً يسدِّدونَ بنادقَهم تُجاهَ المجرمِ في ذاتِ اللحظةِ.. والمُلفتُ للنظرِ أنّ بندقيةً واحدةً من هذه البنادقِ تكونُ فارغةً من الرصاصةِ الوحيدةِ الموجودةِ في بقيةِ البنادقِ، حتى يتسَّنى لكُل جنديّ الاعتقادُ بأنه لم يكنْ صاحبَ الرصاصةِ التي قتلتْ المجرمَ ! طبعاً ...

أكمل القراءة »

في الاختلافِ حياةٌ

 البشرُ ليسوا سواسيةً، وهم غيرُ متشابهينَ، كلُّ زهرةٍ لها لونٌ مختلف، وكلُّ وجهٍ له تقاسيمُ وتجاعيدُ متباينةٌ، المُتبسِّمُ.. العَبوسُ.. المتفائلُ.. القَنوطُ. أفعالُنا تعبّرُ عنا، هناك من هو مؤمنٌ، وهناك من هو المُلحِدُ.. وهنالك من هو السائرُ خلفَ التيارِ العام. التعدُّد يعبّرُ عن جموعِنا. هناك الصديقُ، والعدوُّ، والمحايدُ الذي لا يُحبُّ أنْ يأخذَ موقفاً تُجاهَ أيِّ شيء. موسيقانا مختلفةٌ.. تراتيلُنا وتجويدُنا ...

أكمل القراءة »

خطواتٌ تُخلِّصُكِ من الوزنِ الزائدِ أثناءَ العملِ

يتسبّبُ الجلوسُ خلالَ العملِ لفترةٍ طويلةٍ في زيادةِ  الوزنِ، وغالباً ما يَتِمُ اللجوءُ إلى الوجباتِ السريعةِ بسببِ ضيقِ الوقتِ؛ ولكنْ يُمكِنُ تخطّي هذا الأمرِ من خلالِ مجموعةٍ من النصائحِ التي تساعدُكِ في إنقاصِ الوزنِ أثناءِ جلوسِك في المكتبِ: شُربُ المياهِ: من المعروفِ أنّ المياهَ لا تحتوي على سعراتٍ حراريةٍ، وهي تساعدُ باستمرارٍ على تناولِ وجباتٍ أقلَّ، وهي ضَرورةٌ لحرقِ الدهونِ ...

أكمل القراءة »

لن تتوقَّعي ما سببُ سقوطِ شعركِ؟

هل تعتقدينَ أنّ أسبابَ سقوطِ الشعرِ وراثيةٌ فقط؟ توجدُ عواملُ كثيرةٌ أخرى تتسبّبُ في سقوطِ شعركِ، فعادةً ما يكونُ تَساقُط الشعرِ مرتبطًا بعواملَ طبيعيةٍ وأخرى مَرضيةٍ، وأيضًا بعضُ العاداتِ اليوميةِ في أثناءِ تمشيطِ شعركِ؛ قد تتسبّبُ في تساقُطِه. هناك أسبابٌ كثيرةٌ تؤدي إلى سقوطِ الشعرِ، منها ما هو معروفٌ للجميعِ، ومنها ما قد يَجهلُه بعضُ الناسِ؛ ومن أهمِّها استخدامُ المستحضراتِ ...

أكمل القراءة »

المُتفيهِقونَ إذْ يهاجمونَ الصحابةَ!

في ظِلِّ الانفجارِ المعلوماتي الذي نشهدُه؛ برزتْ ظاهرةٌ جديدةٌ غريبة؛ شبابٌ يكتبونَ آراءَهم على مواقعِ التواصلِ الاجتماعي بشكلٍ انفلاتي من أجلِ تأكيدِ هويتِهم المعرفيةِ، ورغمَ أنّ إبرازَ الهويةِ المعرفيةِ ليس بالأمرِ السيئِ؛ إلّا أنّ الأسلوبَ الذي يلجأ إليه أولئكَ هو أسلوبٌ مستَهجَنٌ!. لا أدري من الذي أوحَى إلى أولئك الشبابِ أنّ مهاجمةَ كلِّ ثابتٍ من ثوابتِ الحياةِ أو الدينِ؛ يعني ...

أكمل القراءة »

تعرّفي على فوائدِ “الخوخ” لصحتِك

تعرّفي على فوائدِ “الخوخ” لصحتِك؛ إذْ يحتوي الخـوخُ على العديدِ من الفيتاميناتِ والمعادنِ المُهِمةِ للجسمِ، كما أنه ممتازٌ للرجيمِ و إنقاصِ الوزنِ؛ لأنّ (100)جم منه يُعطي (39) سُعراً فقط، وغنيٌّ بالأليافِ التي تُشعِرُنا بالشبعِ، ومن فوائدِه : يساعدُ “الخوخ” في القضاءِ علي خطرِ السرطانِ : لأنه غنيٌّ بفيتامين (a ) والفسفورِ الذي يساعدُ الكِليةَ علي التخلصِ من السمومِ، و إمدادِ ...

أكمل القراءة »

سمكة محشية بالروبيان والبطاطس

المقادير: 8 حبات كبيرة بطاطس،5كيلو تقريباً سمكة كبيرة، 2ملعقة كبيرة كمون،2ملعقة كبيرة كزبرة،1ملعقة كبيرة ملح،2ملعقة صغيرة كركم،1ملعقة صغيرة شطة مجروشة،1ملعقة كبيرة بابريكا، 1/2كوب زيت زيتون،4أعواد بصل أخضر مفروم مع الأوراق،1كيلو روبيان،4فصوص ثوم مهروس،1ملعقة كبيرة زنجبيل مفروم،4قرون فلفل أخضر مفروم، 2كوب كزبرة خضراء مفروم،2كوب شَبت أخضر مفروم،2حبة متوسطة طماطم مفروم،4حبة كبيرة ليمون مقطع. طريقة التحضير: قشري البطاطس، (يمكنك أيضا عدم تقشريها ...

أكمل القراءة »

“معاييرُ الجودة”.. كلمةُ السرِّ لاختيارِ المواطنِ بينَ المنتَجاتِ الوطنيةِ والمستورَدةِ

الإقبالُ على المنتَجاتِ المصنّعةِ محلياً داخلَ قطاعِ غزة؛ لا يحتاجُ إلى وقتٍ وجهدٍ كبير، ولكنها بحاجةٍ إلى اقتناعِ المستهلِكِ بمَدى تطابُقِ المواصفاتِ والمعاييرِ المعلَنةِ على العبواتِ والأغلفةِ مع ما يوجَدُ بداخلِها، إذ أنّ معيارَ الجودةِ يُعَدُّ كلمةَ السرِّ لاختيارِ المواطنِ بينَ البضائعِ المحلية، ونظيرتِها المستورَدةِ؛ سواءً من أراضي الداخلِ المحتلِّ أو الدولةِ العربيةِ والأجنبيةِ. فالمواصفاتُ المكتوبةُ على أغلفةِ وحملاتِ الدعايةِ ...

أكمل القراءة »

بطالةُ النظافةِ بين قَبول بمبدأ العمل ورفض لإهانتِها الشهاداتِ الجامعيةِ.

احلام العجلة في ظلِّ الظروفِ الاقتصاديةِ المتردّيةِ التي تعصفُ بقطاعِ غزة، وزيادةِ أعدادِ العاطلينَ عن العمل، وعدمِ حصولِ آلافِ الخريجينَ على فُرصِ عملٍ مناسِبةٍ لتخصصاتِهم الدراسية؛ يصطدمُ الخريجونَ بمشاريعِ التشغيلِ المؤقتِ “بطالةِ عمالِ نظافةٍ  للشوارع”، التي تمنحُها لهم المؤسساتُ المحليةُ والدوليةُ العاملةُ في غزةَ ؛ دونَ مراعاةِ قدراتِهم وشهاداتِهم الجامعية. طَمسُ التعليمِ : “السعادة” تجوّلتْ في مناطقَ متفرقةٍ في غزة ...

أكمل القراءة »

أهمُّ أسبابِ “تكيُّس المبايض” وأعراضِه وكيفيةِ علاجِه

“إلهام علي” إستشارى جراحةِ نساءِ وتوليد هناك فرقٌ كبيرٌ بين تكيُّسِ المبيضِ، ووجودِ أورامٍ عليه، فتكيّسُ المبيضِ يعني وجودَ عددٍ من البويضاتِ صغيرةِ الحجمِ؛ لا يتعدّى حجمُ الواحدةِ منها “10” مم منتشرةٍ تحتَ الغلافِ الخارجي للمبيضينِ، وهذه الظاهرةُ مرتبطةٌ باضطرابِ الهرموناتِ التى يفرزُها المبيضُ. وتقولُ “إلهام علي” استشاري جراحةِ  نساءٍ وتوليد:” إنّ أكثرَ أعراضِ تكيّسِ المبايضِ شيوعاً هي البَدانةُ، وتأخُرُ ...

أكمل القراءة »