الرئيسية » صحتك معنا (صفحة 3)

صحتك معنا

كيف يمكنك تحديد نوع بشرتك؟

انه ليس من السهل علينا تحديد نوع بشرتنا وذلك لوجود عوامل كثيرة تؤثر على كمية الدهون المفرزة من الجلد وكذلك اختلاف سماكة الجلد من منطقة لأخرى وبالتالي اختلاف كمية الغدد الدهنية حسب سماكة الجلد, بالإضافة لتأثير تقلبات الجو والبيئة المحيطة بالبشرة.

أكمل القراءة »

كيف تتعامل مع البهاق؟

البهاق هو أحد الأمراض الجلدية الشائعة عند كل الأجناس، ونسبة الإصابة به تشكل حوالي 1-2% من نسبة السكان، وهذا المرض يصيب الخلايا الصيغية في الجسم، والموجودة في قاع البشرة، مما ينتج عنه ظهور بقع بيضاء اللون خالية من الصبغة، وغالباً ما تكون محاطة بلون بني داكن.

أكمل القراءة »

الكركم يخفف التهابات المعدة

يعد "الكركم" البلسم الشافى لكثير من الأمراض والمشكلات الصحية التي قد يتعرض لها الإنسان فقد توصل فريق من العلماء الهنود إلى أن تناول "الكركم" بجرعات كافية يلعب دوراً هاماً في تخفيف حدة الالتهابات...

أكمل القراءة »

كيف تقي نفسك من الصدفية؟

الصدفية عبارة عن مرض جلدي مزمن وغير معدي يصيب جميع الفئات العمرية وكذلك كلا الجنسين ولكن يزداد ظهوره في سن الشباب، وهو يظهر على جلد المريض على شكل احمرار في مناطق محددة من الجسم سرعان ما تتحول إلى قشور بيضاء اللون وسميكة تكون دائرية ...

أكمل القراءة »

التيفوئيد..كيف تحمي نفسك منه؟

أصيب في الآونة الأخيرة العديد من الأشخاص بما يعرف بمرض التيفوئيد و هو أحد الأمراض الوبائية القديمة، و الذي ينتشر في البيئات ذات المستوى المنخفض من النظافة و لما له من خطورة بالغة على حياة الأشخاص.....

أكمل القراءة »

تبييض الأسنان بالفواكه

فواكه

تتعرض الأسنان للعديد من العوامل التي تؤدي إلى تغيير لونها يومياً مثل شرب الشاي والقهوة، والمياه الغازية التي تترك جميعها بقعاً على الأسنان تُبهت مظهرها الخارجي....

أكمل القراءة »

كيف تحافظي على أسنان طفلك؟

أطفال

عزيزتي الأم اعلمي أن أسنان طفلك تبدأ بالظهور لدى الأطفال من 6 - 8 شهور تقريباً. إذا لم تبدأ الأسنان بالظهور للطفل في هذه الفترة فلا داعي للقلق لأنها في أحيان كثيرة تكون مرتبطة بعوامل وراثية و لا تعنى وجود أي مشكلة تتعلق بصحة الطفل أو تكوينه.. .

أكمل القراءة »

احمرار العين وأسبابها الشائعة

احمرار العين

احمرار العين من أكثر الأعراض شيوعاً عند مرضى العيون وعامةالناس ومن أكثر أسباب مراجعات عيادة العيون وأسبابها كثيرة وتحتاج لفحص طبي لمعرفة السبب ورائها يشكو الكثير من الناس من احمرار العينين بشكل مزمن...

أكمل القراءة »

لتقوية ذاكرة طفلك أطعميه غذاء متوازن

الثريا..وكالات يؤكد خبراء التغذية أن الطفل في سن المدرسة بحاجةٍ إلى تناول كمياتٍ كافيةٍ من البروتينات ذات القيمة الحيوية العالية، والفيتامينات، والعناصر المعدنية من أجل النمو السوي، حيث أن استقلاب الدهون والكربوهيدرات والبروتينات يزود الفرد بالطاقة اللازمة لعمل الجسم ونشاطه وصيانته. ويشير المتخصصون في التغذية أن البروتينات تُمد الجسم بالحموض الأمينية لبناء أنسجةٍ جديدةٍ، ولذلك فإن النتروجين يعمل على نضوج ...

أكمل القراءة »

كيف تقاوم الاكتئاب؟

الاكتئاب النفسي هو المرض الذي يؤثر بطريقة سلبية علي طريقة التفكير والتصرف، ويصاب بالاكتئاب الذكور والإناث علي حد السواء، الصغار والكبار والمسنين لا يفرق بين مستوي التعليم والثقافة ولا المستوي المادي. الجميع عرضة للإصابة به....

أكمل القراءة »