الرئيسية » سيدتي (صفحة 20)

سيدتي

طريقة عمل الإسكالوب بانيه

إعداد/ نيفين أحمد الشوبكي،،، طبق الإسكالوب بانيه أحد الوجبات اللذيذة التي ننصحك بتقديمها خلال شهر رمضان، نظراً لأن الدجاج من اللحوم البيضاء التي تمتاز بكونها خفيفة على المعدة أثناء الصيام

أكمل القراءة »

أجمل تسريحات شعر الأطفال في المدرسة

الثريا،،، لتضيفي جمال لجمالك طفلتك، وتشعريها بأنها مميزة عن زميلاتها في المدرسة، إليكِ عزيزتي الأم بعض من تسريحات الشعر الصباحية المناسبة للأطفال في الجو الدراسي، والتي من السهل أن تسريحي شعر طفلتك بها، هنا تقوم “الثريا” بإرضاء جميع الأذواق لجميع أنواع الشعر.

أكمل القراءة »

معكرونة السباغيتي مع كرات اللحم

طريقة عمل طبق معكرونة السباغيتي مع كرات اللحم، تمتعي بأرقى أكلات المكرونة الايطالية اللذيذة باسلوب الطبخ العالمي، وصفة سهلة وسريعة وقليلة التكاليف. المقادير 350 غ من لحم البقر المفروم قليل الدهن 2 فصوص من الثوم٬ مسحوقان ½ ملعقة صغيرة من الفلفل الأسود المطحون 1 ملعقة صغيرة من إكليل الجبل المجفف 400 غ من السباغيتي٬ المطبوخة مقادير الصلصة 2 ملاعق طعام ...

أكمل القراءة »

5 أساسيات للحفاظ على جمالك في مكان العمل

المحافظة على الجمال والأناقة في مكان العمل هو أمرٌ بالغ الأهمية، لما له من قُدرةٍ على ترك الإنطباع لدى الزملاء بأنكِ على تحكمٍ عالي وثقةٍ بالنفس، كما يُعطيك الدافع للإستمرار طوال النهار وخصوصاً بالصيف دون كلل. أمور أساسية لتحافظي على جمالك في العمل: حقيبة المكياج الاساسية: ثلاثة مكونات تجميل أساسية لابد من أن تتواجد معك طوال الوقت وهي كريم الاساس، ...

أكمل القراءة »

البيتزا

إليكِ عزيزتي طريقة عمل البيتزا، والتي يحبها الصغار والكبار. المقادير العجينة بيضاتان 3 ملاعق زبدة كوب حليب ملعقة صغيرة خميرة رشة ملح 3 أكواب دقيق للصلصة 4 حبات طماطم حبة فلفل حلو نصف حبة بصل زيتون مقطع دوائر ملعقتين زعتر جبنة وتونة حسب الرغبة الطريقة تخفق البيضاتان مع الزبدة أولاً ويضاف الملح ثم يوضع الحليب والخميرة والدقيق وتترك حتى ترتاح ...

أكمل القراءة »

وصفات طبيعية من الصبار تعزز جمالك

نبات الصبّار أو ما يعرف بالتين الشوكي له فوائدٌ صحيةٌ وطبيعةٌ جمّة وذلك لإحتوائه على گمية من البذور بالإضاف الى نسبة گبيرة من السگريات تقدر بـ6,%14 وبروتينات بنسبة %1 ومقادير متوسطة من الاملاح المعدنية وفيتامين ”ج” و”ا” ويمد متناوليه ربع ما يحتاجونه من عنصر البوتاسيوم والمغنيسيوم الذي يقي من مشاعر التوتر وينظّم درجة الحرارة ويساعد على بناء وتقوية العظام وهو ...

أكمل القراءة »

مسقعة بالجمبري والكالماري

إعداد/ نيفين أحمد الشوبكي ،، طبق اليوم عبارة عن مسقعة بالجمبري والكالماري، طبق مميز يحتوى على العديد من الفوائد الصحية. المكونات باذنجان رومي بطاطس بصل مفروم ناعم  ثوم مفروم ناعم زيت زيتون ملح و فلفل أسود جمبري أعشاب عطرية ( ريحان – بصل أخضر عيدان أو روزماري) كالماري جبن موتزاريلا دقيق بقسماط زيت للتحمير الطريقـة يُقطع الباذنجان والبطاطس إلي مكعبات ...

أكمل القراءة »

البندورة لبشرة صحية متألقة

إعداد/ نيفين أحمد الشوبكي،،، تحتوي ثمار البندورة على نسبةٍ عاليةٍ من مضادات الأكسدة، التي تمنح الجلد النضارة والنعومة، وتُؤخر علامات تقدم السن وتقلل من آثار الشيخوخة

أكمل القراءة »

ترايفل

إعداد/ نيفين أحمد الشوبكي،،، تقدم لكِ "الثريا" حلا الترايفل، شهي وذو فوائد عديدة بجانب انه يكسب الجسم بالطاقة.

أكمل القراءة »

تورتة التمر للعيد

إعداد/ نيفين أحمد الشوبكي ،،، لا يحلو العيد إلا بتورتة التمر، فتورتة التمر تتميز عن غيرها من حلوى العيد بكونها حلوى تجمع بين الطعم اللذيذ وبين الفوائد الصحية للتمر. فمن المعروف عن التمر أنه ذو قيمة غذائية عالية

أكمل القراءة »