غير مصنف

الشاي الأخضر؛لا يُخفِّفُ الوزن

السعادة

يَستخدمُ الكثيرون الشايَ الأخضر؛لتخفيفِ الوزن، ولكنهم يخافون من الأعراض السلبية الناتجةِ عن الإفراطِ بشُرب الشاي الأخضر،لكن هل صحيح أنَّ الشاي الأخضريُقلِّلُ شهيةَ الطعام؟.. وهل صحيحٌ أنّ الشاي الأخضر يُخفف من الوزن؟!

في دراسة جديدة حول هذا الموضوع أثبتْت أنّ الشاي الأخضر والجريب فروت،والبرتقال الحامض، وغيرها من المشروبات التي يتصور كثيرٌ من الناس أنّ لها دوراً فاعلاً في خفض الوزن، هي خطأ شائع ..!!

حيث أنها لا تُؤثّر في كمية الدهون الموجودة في الجسم، ولا تحتوي على أيِّ موادٍ تعمل على هدم أو تكسيرِ أو حرق الدهون المختَزنة، ولكنها قد تُساعد الجسم على التخلص من السوائل الزائدة، أو أنها تكون ذاتَ أثرٍ مُليِِّن.

وهذا لا يعني أنّ الشاي الأخضر وعصائرَ، الجريب فروت، والبرتقال، عديمةُ الفائدة، فهي مُفيدة جداً للجسم، من ناحية احتوائها على بعض المعادن والفيتامينات ومضادات الأكسدة، بشرطِ أنْ يتمَّ تناوُلها باعتدالٍ.

اترك تعليقاً

لن يتم نشر عنوان بريدك الإلكتروني. الحقول الإلزامية مشار إليها بـ *

زر الذهاب إلى الأعلى