كيف يمكنك تحديد نوع بشرتك؟

الثريا: خاص

إعداد دكتور: وهيب سعيد شحادة
استشاري الامراض الجلدية والعناية بالبشرة، بمجمع الشفاء الطبي

ليس من السهل علينا تحديد نوع بشرتنا وذلك لوجود عوامل كثيرة تؤثر على كمية الدهون المفرزة من الجلد وكذلك اختلاف سماكة الجلد من منطقة لأخرى وبالتالي اختلاف كمية الغدد الدهنية حسب سماكة الجلد, بالإضافة لتأثير تقلبات الجو والبيئة المحيطة بالبشرة.

ولتحديد نوع بشرتنا يجب اتباع الخطوات التالية:
– غسل الوجه بمنظف جيد للبشرة مع شطفه جيدا بالماء الفاتر وثم تجفيفه برفق.
– انتظر لمدة من الوقت لا تزيد عن ساعة ثم ضع منديلا ورقيا رقيقا على الجبين واخر على الخدين والانف والذقن مع الضغط جيدا باليدين على المناديل مع الانتظار لعدة دقائق.

ارفع المناديل وانظر اليهم جيدا لتلاحظ التالي:
– البشرة دهنية اذا وجدت اثار للدهون على كل المناديل الاربعة.
– البشرة مركبة اذا كانت اثار للدهون في بعض المناديل.
– البشرة عادية اذا لم تجد أي اثار للدهون على المناديل.
– البشرة جافة اذا لم تجد أي اثار للدهون ولكن تلاحظ وجود بعض القشور الصغيرة متناثرة في بعض المناديل.

العوامل التي تؤذي البشرة:
– ان البشرة تتأثر بنقاوة و درجة حرارة المكان فالغرف المغلقة غير متجددة الهواء لها تأثير سلبي على البشرة وكذلك التدفئة الزائدة للمكان خاصة في فصل الشتاء تؤدى الى جفاف البشرة وكذلك التكييف المستمر للمكان.
– المدخنون يعانون اكثر من غيرهم من مشاكل في البشرة.
– الاتربة و الغبار والغازات العادمة الخارجة من السيارات.
– استخدام الماء الحار لغسيل الوجه والجسم في فصل الشتاء يجعل البشرة معرضة للحساسية والجفاف والامراض الحاكة.
– تناول الاطعمة التي تحتوي على الزيوت مثل المكسرات والشيبس تزيد من دهنية البشرة.
– عدم تناول الفواكه والخضار يؤدي الى شحوب البشرة وفقدانها للفيتامينات اللازمة.