خطواتٌ لتعليمِ أطفالِك آدابَ المائدةِ

“التعلّمُ فى الصغرِ كالنقشِ على الحجرِ” مَثلٌ نردِّدُه كثيراً، ولكنْ في أوقاتٍ كثيرةٍ لا نستعينُ به! “السعادة” تقدّمُ لكِ مجموعةً من الخطواتِ البسيطةِ؛ لتعليمِ طفلِك الاعتمادَ على نفسِه في الأكلِ، واحترامِ آدابِ الطعامِ والمائدةِ.

نصائحُ عن آدابِ المائدةِ… علّميها لطفلِك :

• عدمُ البدءِ بالأكلِ قبلَ أنْ يبدأَ الجميعُ: من أهمِ آدابِ المائدةِ؛ هو الانتظارُ حتى يبدأَ الجميعُ بالأكلِ سوياً.
• اجلسْ في مكانِك بثباتٍ: الجلوسُ بشكلٍ مستقيمٍ وثابتٍ، مع عدمِ تركِ المقعدِ خلالَ الوجبةِ، يعزّزُ من استمتاعِ جميعِ الحاضرينَ بوجبةِ الطعامِ.
• التحدثُ قبلَ بلعِ الطعامِ من سوءِ الأدبِ ؛ لأنّ الطعامَ يمكنُ أنْ يخرجَ من الفمِ مع التحدثِ، أو يكونَ شكلُه مقزّزاً للحضورِ.
• من آدابِ المائدةِ عدمُ تركِ فضلاتِ الطعامِ في الأطباقِ: عوّدي طفلَك أنْ يضعَ في الطبقِ “فقط” ما ينوي أكلَه ، إذا كان يريدُ تذوّقَ صنفٍ لأولِ مرةٍ، فليأخذْ منه أقلَّ كميةٍ ممكنةٍ .
• عدمُ التذمرِ أثناء الطعامِ، فهو غيرُ مستحَبٍ في أيِّ مناسبةٍ، وبالأخصِّ وقتَ الطعامِ.
• عوّدي طفلك أنْ يستأذنَ؛ إذا أرادَ طلَبَ أيِّ شيءٍ، وألاّ ينسى كلمةَ «شكراً» بعدَها.
• عوّدي طفلك على المضغِ بفمٍ مغلقٍ، فصوتُ المضغِ بفمٍ مفتوحٍ يدلُّ على قلّةِ الذوقِ وسوءِ الأدبِ.
• عوّدي طفلك ألاّ يضعَ كوعَه على المائدةِ، وأنْ يسندَ ظهرَه إلى الوراءِ.
• إذا تعذّرَ على صغيرِك التجشؤُ مثلاً؛ فعليهِ الاعتذارُ من الحاضرينَ، ثم يُكملُ وجبتَه بعدَها .
• اللعبُ بالطعامِ عادةً يأتي مع الشبعِ: عوّدي طفلك ألاّ يلعبَ بطعامِه، وإذا شبعَ عليه أنْ ينتظرَ حتى يفرغَ الجميعُ من الطعامِ، قبلَ أنْ يغادرَ المائدةَ.