متلازمة القولون العصبي

من موقع وزارة الصحة – السعودية / بتصرف
هي حالة صحية مزمنة وشائعة تصيب الأمعاء الغليظة (القولون)، وتسبب تقلصات وانتفاخًا في البطن، بالإضافة لتغير في نمط حركة التجويف المعوي، ويمكن أن يؤثر في أي شخص في أي عمر. كما تختلف أعراضها بين المصابين بها، وتصنف ضمن اضطرابات الجهاز الهضمي الوظيفية، ولها مسميات أخرى وهي (متلازمة القولون المتهيج – القولون العصبي – القولون التشنجي – القالون – متلازمة الأمعاء الهيوجة – التهاب القولون المخاطي – القولون المنقبض(.

على الرغم من أنه حتى الآن لا يوجد سبب واضح للإصابة بهذه المتلازمة ، إلا أنه يُعتقد أن سببها اجتماع عدة عوامل معًا ومن أهم العوامل هي: خلل بين الإشارات العصبية في الجهاز الهضمي والدماغ، أو مشاكل في حركة الجهاز الهضمي، أو زيادة في البكتيريا الطبيعية الموجودة في الأمعاء وحساسية الطعام أو بعض المشاكل النفسية مثل: الاكتئاب، والقلق وغيرهما كما أن العدوى والوراثة من أهم العوامل التي لا يلتفت لها البعض.

ومن أهم الأعراض التي تصاحب هذه المتلازمة: تقلصات وآلام في البطن وفقدان الشهية والشعور بالتخمة وغازات في البطن ومن الممكن أن يظهر مخاط في البراز.

متى تجب رؤية الطبيب؟
عند وجود أعراض قد تدل على وجود مشكلة خطيرة مثل: نزيف في المستقيم (الشرج( أو آلام مستمرة ومتزايد تحدث في الليل أو وقت النوم أو فقدان الوزن غير الطبيعي.
إن التشخيص يعتمد غالبًا على استبعاد المشاكل أو الأمراض الأخرى المشابهة لها، ومن التحاليل التي قد يتم إجراؤها لفعل ذلك: التاريخ الطبي، والفحص السريري، والتحاليل المخبرية، وتحليل الدم والبراز. كما يوجد اختبارات أخرى مثل الأشعة السينية، والأشعة المقطعية، منظار القولون، اختبار تحمل اللاكتوز، اختبار التنفس.

ما هو العلاج؟
نظرًا لعدم وجود سبب واضح له، فغالبًا ما يعتمد العلاج على التخفيف من الأعراض؛ للتمكن من التعايش معه، حيث يمكن التحكم بأغلب الأعراض في الحالات البسيطة بإجراء بعض التعديلات على نمط الحياة، وفي حال كانت الحالة أصعب وازدادت حدة الأعراض، قد يصف الطبيب بعض الأدوية للتخفيف منها مثل:مكملات الألياف، ومضادات للإسهال، ومضادات تقلصات البطن، والمضادات حيوية.

إرشادات للمصابين بمتلازمة القولون العصبي:
•تجنب الأطعمة التي قد تهيج القولون مثل: الكافيين (الشاي والقهوة ومشروبات الطاقة)، والسكريات، والمشروبات الغازية، والمحليات الصناعية، والأطعمة مرتفعة الدهون، والعلك.
•تجنب بعض الأطعمة التي تحتوي على الكربوهيدرات التي يصعب هضمها.
•تجنب الأطعمة التي تزيد الغازات (القرنبيط، الملفوف).
•الحرص على تناول وجبات الطعام بانتظام.
•الحذر عند تناول منتجات الألبان للمصابين بحساسية اللاكتوز.
•الإكثار من شرب السوائل خاصة الماء.
•ممارسة النشاط البدني بشكل منتظم للتقليل من التوتر وتحفيز الانقباضات الطبيعية لعضلات الأمعاء.
•الحد من التوتر، وذلك عن طريق التنفس العميق والاسترخاء وغيرهما.
•الإقلاع عن التدخين.