الرئيسية » أرشيف الكاتب: إدارة الموقع

أرشيف الكاتب: إدارة الموقع

حلولٌ طبيعية …لرموشٍ كثيفة

رموشُ العينِ في المرأةِ لها سحرٌ خاص، فهي تحدّدُ العيونَ، وتجعلُ من عيونِك موطناً للسِّحرِ والجاذبية، لذا تحرصُ الكثيرُ من النساءِ للحصولِ على رموشٍ طويلةٍ وكثيفةٍ، فاليومَ يمكنُكِ اللجوءَ إلى حلولٍ طبيعية – ضعي قليلاً من زيتِ الزيتونِ على قطعةٍ من القطن، وقومي بدَهْنِ رموشِك بها، واتركي زيتَ الزيتونِ لفترةٍ عليها، ثم قومي بغسلِ رموشِك باستخدامِ الماء. كرِّري هذه العمليةَ ...

أكمل القراءة »

كيف تقي طفلَكِ حساسيةَ البيض؟

بعضُ الأطفالِ يكون لديهم حساسيةٌ من البيض، حيث يظهرُ ردُّ فعلٍ لجهازِ المناعةِ بالجسمِ عند تناولِ الطفلِ للبيض، ويحدثُ ذلك عند أكلِ البيضِ ودخولِه للجهازِ الهضمي فيعتقدُ الجسمُ أنّ البروتينَ الموجودَ بالبيضِ جسمٌ غريبٌ ضارٌ للجسم ،فيبدأ جهازُ المناعةِ في مهاجمته عن طريق تكوينِ أجسامٍ مضادّة له. وينتجُ عن ذلك إفرازُ الجسمِ لبعضِ الموادِ الكيميائيةِ منها الهستامين. لذلك عند تناولِ ...

أكمل القراءة »

كيف أساعدُ نفسي؟

تجيبُ عن التساؤلِ الاختصاصيةُ النفسيةُ “تغريد الداية” أشاهدُ الأفلامَ الإباحيةَ؛ كيف أتخلّصُ من هذه العادة؟     الأخُ السائل: أنْ تسألَ، هذا يعني أنكَ غيرُ مسرورٍ لِما أنتَ تشاهدُه، وتشعرُ بالضيقِ والقلقِ، أو أنكَ أحدثتَ مُنكراً أو ذنباً، وهذا في حدِّ ذاتِه بدايةٌ طيبة، فكما قيلَ: إحساسُكَ بالمشكلةِ هو نصفُ حلِّها، أمّا ماذا تفعل؟ فإنْ كنتَ مراهقاً غيرَ متزوج ؛فعليكَ بشُغلِ ...

أكمل القراءة »

كيف أحمي أخي؟

كيف أحمي أخي من أصدقاءِِ السوء، مع العلمِ أنّ أخي يبلغُ من العمرِ سبعةَ عشرَ عاماً، وأنا أصغرُ منه، ووالدي متوفَّى، وأصدقاؤه أصدقاءُ سوء، وقد تعلّمَ منهم التدخينَ، وهو لا يستمعُ لوالدتي؟ إنّ تأثيرَ الرفيقِ على رفيقِه أمرٌ أثبتهُ الشرعُ، وحكمَ به الواقع، ولهذا ضربَ رسولُ اللهِ صلى اللهُ عليه وسلمَ مثلاً للصّاحبِ الصالحِ والصاحبِ السيئ، فقال: “إنما مثلُ الجليسِ ...

أكمل القراءة »

اضبطي غريزةَ حبِّ التملّكِ عند الأطفال

كثيراً ما تلاحظي على طفلِك أنه يحبُّ السيطرةَ  على ألعابِ أخيهِ أو أختِه، وقد يتطوَّرُ الأمرُ إلى أخْذِ كلِّ شيءٍ يريدُه من كلِّ طفل ، فكوني على ثِقةٍ أنّ طفلَكِ يفهمُ ويستوعبُ، فلا تقولي أنه صغيرٌ، واشرحي له المفاهيمَ ببساطة ،وهنا عليكِ أنْ تدُقِّي ناقوسَ الخطرِ  على الجوانبِ الآتية: – حافظي على تأصيلِ مبدأِ تحديدِ المُلكياتِ لدى أطفالِكِ؛ بتحديدِ مُمتلكاتِه ...

أكمل القراءة »

تناوُلُ الفاكهةِ بعد الطعامِ أشبهُ بجرعةٍ من السّم

أكّدتْ دراسةٌ سويدية حديثةٌ بمركزِ الصحةِ العامّةِ والمناعةِ؛ أنّ تناولَ الفاكهةِ في نهايةِ الطعامِ أشبهُ بتناولِ جرعةٍ من السّم، لأنها تدمّرُ أنزيم “بتيالين” وهو أساسي لإتمامِ عمليةِ هضمِ النشويات. كما أنّ الفاكهةَ تحتاجُ إلي مرورٍ بطيءٍ إلي المعِدةِ؛ حتى تهضمَ بطريقةٍ طبيعية. ولكنها عندما تلتقي باللحومِ تتخمّرُ في المعدة ،وقد تتحوّلُ إلي كحولٍ يعوقُ عمليةَ الهضم. وفي الوقتِ نفسِه تفقدُ ...

أكمل القراءة »

لا تفعلي ذلك من أجلِ جمالِكِ

هناك بعضُ الأعمالِ التي تصدرُ منكِ عزيزتي المرأةُ  بقصدٍ أو بغير قصد، ولكنكِ قد لا تعرفينَ أنّ ضررَ هذه الأعمالِ قد يكلّفُكِ غاليا ،فننصحُكِ باجتنابها. نزعُ الرؤوسِ السوداء: اجتنبي نزعَ الرؤوسِ السوداءِ؛ حتى لو كانت يداكِ نظيفتينِ؛ وحتى لو حرَصتِ على تطهيرِ أماكنِها قبلَ وبعدَ التخلّصِ منها. العضُّ على الشفاه: حاولي السيطرةَ على نفسِك وابتعدي عن العضِّ الدائم على الشفاهِ، ...

أكمل القراءة »

طفلُك بدأ يتحرك.. إذن يجبُ الحذر!

 طفلُك بدأ يتحرك، إنه كثيرُ الحركةِ؛ لديهِ حبُّ الفضولِ والرغبةِ في التعرُّفِ على الأشياءِ، هذا يعني أنه معرَّضٌ لكثيرٍ من المخاطر، ويمكنُ أنْ يقعَ في كثيرٍ من المشاكل. فالأطفالُ ما بين 9 أشهرٍ وعمرِ 4 سنواتً معرَّضونَ لأخطارٍ عديدة، ورغمَ أنّ المنزلَ من المفترضِ أنه البيئةُ الآمنةُ لهم؛ إلا أنّ فيه الكثيرَ من المخاطرِ التي تغفُلُ الأمُّ عنها، والتي قد ...

أكمل القراءة »

وَداعاً لرائحةِ العرق

دخلنا فصلَ الصيفِ؛ ولابدّ من البحثِ عن وصفاتٍ سهلةٍ لإزالةِ رائحةِ العرق، بدلاً من استخدامِ الكريماتِ والمستحضراتِ التي تزيلُ رائحةَ العرقِ؛ والتي قد تسبِّبُ ظهورَ حساسيةِ الجلدِ على المدى الطويل. حمام إكليل الجبل: 2 كوب من عشبِ إكليلِ الجبل (حصا لبان) + ½ لترِ ماءٍ مغلي الطريقة: يُنقعُ عشبُ إكليلِ الجبلِ الجافِّ في الماءِ المغلي، ثم يُصفَّى ويضافُ إلى ماءِ ...

أكمل القراءة »

عالجي نحافةَ وجهكِ بيديكِ

 تشكو كثيرٌ من الفتياتِ من نحافةِ الوجه، وترى في ذلك حرجاً أمامَ الآخَرين، ويمثِّلُ ذلك لهنَّ ضيقاً.  ونحافةُ الوجهِ لها عدّةُ أسباب، منها: العاملُ الوراثي، فضلاً عن الإرهاقِ الشديدِ الناتجِ عن بذلِ المجهود، أو قلّةِ النوم، وكذلك عدمُ تناولِ الغذاءِ المتوازِن. وهنا ننصحُكِ بتناولِ الخَضرواتِ والفاكهةِ الطازَجةِ الغنيةِ بالفيتاميناتِ والبروتيناتِ والمعادنِ الضروريةِ ومضاداتِ الأكسدة، على أنْ يتمَّ تناولُها كلَّ يوم، ...

أكمل القراءة »