الرئيسية » غير مصنف

غير مصنف

كيف أتخلّصُ من الاكتئابِ والفشل ؟

الأخصائيةُ النفسيةُ “عُلا النوري” أنا فتاة أبلغُ من العمرِ خمسةً وعشرينَ عاماً ، خرّيجةٌ جامعيةٌ.. أشعرُ باكتئابٍ شديد، وأشعُر بالفشَلِ في كلِّ شيء!، ولكنَّه ليس شعوراً ؛بل حقيقةً، فأنا فاشلةٌ في كلِّ شيء، في دِراستي وفي حياتي العمليةِ والاجتماعية، فأنا أحبُّ البُعدَ عن الآخَرين، ولا أجدُ لذةً في الجلوسِ معهم، وإذا جلستُ أجلسُ صامتةً طوالَ الوقت، لا أريدُ التحدثَ مع ...

أكمل القراءة »

إرشاداتٌ في الديكورِ المنزلي لاستغلالِ الزوايا

حُسنُ الاهتمامِ بـديكوراتِ زوايا غرفِ المنزلِ؛ يجعلُنا نفيدُ من المساحةِ في التخزينِ، أو تجميلِ إطلالةِ الديكورِ الداخلي. يحلو تزيينُ زاويةٍ من زوايا المساحةِ بقطعةٍ ذاتِ قيمةٍ فنيَّةٍ تكسرُ من رتابةِ هذا الديكورِ، وتُضفي الأناقةَ على المكانِ. تُقدّمُ مهندسةُ الديكور “لَمى حمدونة” أفكاراً للاستفادةِ من الزوايا المنزليةِ : في المدخلِ: • توضعُ طاولةٌ من الخشبِ، منخفضةٌ، ومحمَّلةٌ بالتُّحفِ. • تُثبَّتُ مرآةٌ ...

أكمل القراءة »

انتبهي هل تغسلينَ شعرَكِ بطريقةٍ صحيحة!

أنتِ تفكرينَ الآنَ، كيف يمكنُ أنْ أكونَ خاطئةً في طريقةِ غسلِ شعري طوالَ هذا الوقتِ! شطفُه، ووضعُ الشامبو عليه والرغوة، والتكرارُ يمينَ ويسارَ، هل هذا صحيحٌ؟ لا هذا خطأ! في الحقيقةِ هناك الكثيرُ من الأشياءِ الخاطئةِ التي كنتِ تقومينَ بها في غسلِ شعرِك، والآنَ نقدّمُ لكِ الطرُقَ الصحيحةَ لغسلِ الشعرِ . تأكّدي من تمشيطِ شعرِك جيداً بالفرشاةِ قبلَ غسلِه، في ...

أكمل القراءة »

نصائحُ جماليةٌ لِما بعدَ الثلاثين!

يختلفُ جسمُكِ وشعرَكِ وبشرتَكِ بعدَ سنِّ الثلاثينَ؛ لذلك يتوجّبُ عليكِ الاهتمامُ والعنايةُ الكافيةُ  بجمالِك في هذه المرحلةِ .   إليكِ خطواتٍ أساسيةً يجبُ أنْ تضعيها في النظامِ الجديدِ: المزيدُ من مضاداتِ الأكسدة، واحرِصي على الالتزامِ بفيتامين ( E )وفيتامين( C) بشكلٍ يومي؛ فهي من شأنِها توفيرُ حمايةٍ قصوَى لبشرتِك ضدَّ أيِّ عواملَ خارجيةٍ مؤذيةٍ، كما أنها تساعدُ بشرتَك على مقاومةِ ...

أكمل القراءة »

صداقاتُ طفلك تسهم في بناء شخصيته

الصداقاتُ التي يكوّنها طفلك لها أهميةٌ أكبرُ من مجردِ أنها تعطي فكرةً عن مهاراته الاجتماعية، فهي مؤشرٌ على مدى سلامتِه من الناحيةِ الروحية، والذهنية، والعاطفية. فمعظمُ النواحي المُهمة التي تتدخلُ في تشكيلِ شخصيةِ الطفل، تَحدثُ في إطار العائلةِ، إلاّ أنّ تفاعلَ الطفلِ مع أصدقائه يُعدُّ عنصراً مُهماً من عناصرِ نموه، ذلك أنّ الطفلَ يتعلمُ مع أصدقائه استخدامَ ما يتعلّمُه في ...

أكمل القراءة »

ساندويش الآيس كريم بالبسكويت

المقادير: 2 كوب دقيق، ملعقة ونصف صغيرة بيكنج صودا، ربع ملعقة صغيرة ملح، 1 كوب سكر. 1/2 كوب سكر بنى، قالب زبدة، 2 حبة بيض، ملعقة صغيرة فانيلا، 225 غرام شوكولاتة، داكنة مقطّعة، آيس كريم شوكولاتة، شوكولاتة مقطعة. التحضير: أولا: نخلط المكونات الجافة كلها مع بعض فى وعاء وهي الدقيق، ونضيف إليه البيكنج صودا والملح، ونقلّبهم .. ثانياً: في وعاء ...

أكمل القراءة »

صراعُ “الحماة ،والكِنّة” غيرةٌ وخوفٌ واحترامٌ

“الحماة حمّة وبنتها العقربة المُسِمّة”، “مصيرك يا كِنّة تصيري حماة”، “دايما حماتي تتمّنى مماتي”، “على ابنِها حَنونة، وعلى كِنّتها مجنونة” ؛ هذه بعضٌ من الأمثال الشعبيةِ التي اختصرتْ الصراعَ الأزليّ بين الحماةِ والكِنّة، دونَ هوادة في نوعيةِ الصراعِ أو مبرّراته ، لاسيّما وأنه سِجالٌ قديمٌ حديثٌ٬ يتخذُ أشكالاً مختلفة وفقَ التغيُّرِ الزمني٬ تُغذِّيه الدراما بقصصٍ وخلافاتٍ كثيرةٍ، أوجدَ بيئةً خصبةً ...

أكمل القراءة »

من قوانين النجاح (قانون الوفرة)

أهلا بك من جديدٍ في مقالةٍ جديدةٍ؛ لجعلِ حياتكَ أفضلَ ، سأبدأ معك الحديثَ عن موضوع؛ كل واحدٍ فينا يرغبُ أنْ يحققَ فيه الشيءَ الكثيرَ ، تُمثّلُه كلمةٌ جميلةٌ على مسامعِنا، وحبيبةٌ على قلوبِنا ، تُسبّبُ لنا الفخرَ والشعورَ بالإنجازِ: النجاح .  تساؤلاتٌ محيّرة : لماذا ينجحُ البعضُ، ويفشلُ آخَرونَ ؟ لماذا يحقّقُ البعضُ نجاحاتٍ بشكلٍ سريعٍ، والبعضُ الآخَرُ بشكلٍ ...

أكمل القراءة »

حُكم رفضِ الفتاةِ لشابٍّ تقدّم لخِطبتِها؛ بسببِ قباحةِ شكلِه! على الرغمِ من أنه متعلّمٌ وعلى خُلقٍ ودِين ؟

عندما شرع الإسلامُ الزواجَ؛ جعل أهمّ معيارٍ في اختيار الزوجِ؛ هو الدينُ والخُلق، لقولِ رسولِ اللهِ صلى الله عليه وسلم: “إِذَا أَتَاكُمْ مَنْ تَرْضَوْنَ خُلُقَهُ وَدِينَهُ فَزَوِّجُوهُ إِلَّا تَفْعَلُوا تَكُنْ فِتْنَةٌ فِي الْأَرْضِ وَفَسَادٌ عَرِيضٌ”. رواه ابن ماجه والترمذي وحسنه الألباني؛ وذلك لأنّ في صلاحِ الدين والخُلقِ سعادةَ الآخِرةِ والدنيا، ولكنّ ذلك لا يعني أنه لا يجوزُ للفتاةِ اشتراطُ أمرٍ ...

أكمل القراءة »

كبة مقلية

المقادير مقادير عجينة الكبة – كيلو برغل ناعم – نصف كيلو لحمة مفرومة ناعمة – بصلة صغيرة – ( بهارات + كمون + ملح ) مقادير الحشوة – كيلو لحمة (ناعمة مفرومة) – صنوبر – لوز – سمنة – بصلة تحضير عجينة الكبة كل كيلو برغل ناعم يلزم نصف كيلو لحمة ناعمة مفرومة على الماكينة ننقع البرغل بماء بحدود الثلاث ...

أكمل القراءة »