الرئيسية » صحتك معنا

صحتك معنا

بالليمون..عالجي تشققات الكعبين

تعد مشكلة تشقق القدمين من أكثر المشاكل التي تتعرض لها النساء على مدار العام لأسباب عديدة منها كثرة الحركة والوقوف لساعات طويلة ، ونقص بعض الفيتامينات في الجسم وقلة شرب المياه على مدار اليوم تقدم لك الثريا مجموعة من الخلطات باستخدام الليمون لمعالجة تشققات القدمين. خلطة الليمون وماء الورد المكوّنات: ملعقتان صغيرتان من ماء الورد. ملعقتان صغيرتان من الجلسرين. بضع ...

أكمل القراءة »

بكاءُ الرضيع في أشهُرِه الأولى ما الحل ؟

الدكتور : محمد عيد.. أخصائي أطفال يعتمدُ طفلك الرضيع على البكاء كوسيلةٍ للتواصل معك، وطريقةٍ يطلب بها منك الطعامَ والدفء و الراحةَ التي يحتاجها. يبكي الرضيع لعدّة أسباب منها: الجوعُ والألم وغيرُها، لكنْ أحيانًا تشكو الأمهاتُ من أنه قد تناول رضعتَه، وقامت بتغيير ملابسه، لكنه لا يزالُ في بكاءٍ مستمر، ولا تدري ماذا يجب أنْ تفعل معه !. أسبابُ بكاء ...

أكمل القراءة »

نقصُ الفيتاميناتِ يهدّد جهاز المناعة

الفيتامينات هي مجموعةٌ من الموادِ والعناصر التي لا غِنى عنها ، لتتمكنَ خلايا الجسم من أداء وظائفِها بكل حيويةٍ ونشاط، كما وتَعدُّ عاملاً أساساً لنمو الخلايا، والحفاظِ على أداء جهازِ المناعة في الجسم. ويسبّبُ نقصُ الفيتامينات في الجسم أعراضاً مختلفة، يمكنُ أنْ تحدّدَ المرضَ، والمساعدةَ في وصف العلاج المناسب، ويمكنُ الحصولُ على الفيتامينات التي يحتاجُها الجسم عادة من مصادرَ غذائيةٍ ...

أكمل القراءة »

البروكلي للوقاية من السرطان

البروكلي، أو كما يُطلقُ عليه البعضُ “القرنبيط الأخضر”؛ هو واحد من أهم الخضروات في العالم، وقد أجمع الباحثون أنّ له فوائدَ كبيرةً في علاج كثيرٍ من الأمراض، كالقولون، والقلب، وغيرِها من الأمراض. لنتعرفَ على بعض الفوائدِ التي يحتوي عليها البروكلي: • يحوي كوبٌ واحدٌ من القرنبيط الأخضر المطهو على(40) سعرةً حرارية. • يزوّد الجسم بضعفِ الحصةِ الغذائية اللازمة من فيتامين ...

أكمل القراءة »

تعرّفي على أسباب الإفراط في تناول الأكل؟

الإفراطُ بالأكل هو الرغبةُ بتناول الطعام على الرغم من الشعور بالشبع، وذلك لعواملَ نفسيةٍ وهرمونيةٍ تختلف من حالةٍ لأخرى، وتحتاجُ لعلاج مختلف بالتأكيد ، ويمكنُ أنْ تستمرَّ حالة الشراهة لفترةٍ  ثم تتوقف، أو يمكن أنْ تستمرَّ مُسبِّبةً للمصاب أمراضاً كثيرةً بسبب البدانة، ويتم تشخيصُ المرض من خلال التعرفِ على شكوى المريض، وعلامات البدانةِ في بعض الحالات، بالإضافة إلى تحاليلِ الدم، ...

أكمل القراءة »

الغدّةُ الدرقيةُ وكيفيةُ التعاملِ مع آلامِ العضلاتِ والمفاصل.

دكتور :محمود الأغا تخصُّص غُدد وأوعية دموية  الغدّةُ الدرقيةُ وفرْطُ نشاطِها يُمكنُ أنْ تتسببا في أعراضٍ تتعلقُ بالمفاصلِ أو العضلاتِ، والمعروفُ أنّ كلاً من الغدةِ الدرقيةِ، وفرطَ نشاطِها يسبّبُ فيما يُطلقُ عليه باعتلالِ العضلاتِ؛ وهو مصطلحٌ طبيٌّ يشيرُ إلى الأمراضِ التي تؤثرُ على الهيكلِ العظمي. والعضلاتُ الهيكلية هي العضلاتُ التي تتصلُ بالعظامِ؛ كالعضلاتِ التي توجدُ في الجزء العلوي من الذراعِ، ...

أكمل القراءة »

دهونٌ ضارة يُخزنها جسمُك.. تخلّصي منها بهذه الطرُق

هل تعانينَ من عدمِ تناسقِ جسمكِ بسببِ الدهونِ المتراكمة؟ تتنوعُ الدهونُ في الجسم، وتنقسمُ إلى دهونٍ غيرِ نافعةٍ يحتاجُها الجسم، ودهونٍ ضارةٍ يجبُ التخلصُ منها؛ لأنها تسبّبُ العديدَ من المشاكلِ الصحية، مِثلَ ضغطِ الدمِ، وأمراضِ القلبِ وغيرِها. طرُقُ التخلصِ من الدهونِ الضارة : الحرصُ على ممارسةِ الرياضةِ بشكلٍ يوميٍّ، وخصوصًا رياضةَ المشيِ في الصباحِ لمدّةٍ لا تقِلُّ عن نصفِ ساعة، ...

أكمل القراءة »

اكتشاف علاج للشلل الرعاش

يعتقد العلماء أن عقارًا يستخرج من كبد أسماك القرش يمكن أن يكون علاجًا جديدًا لمرض الشلل الرعاش، ومساهمًا فوريًَا في علاجه، وفق ماذكرت صحيفة ديلي ميل. وأطلق الباحثون اسم ENT-01 ، على الشكل اصطناعي من السكوالامين ، وهو مركب يتم إنتاجه في كبد أسماك القرش لمنعه من الإصابة بالتهابات. يمكن أن يقلل السكوالامين من تراكم البروتينات في الدماغ التي تسبب ...

أكمل القراءة »

خمسةُ أسرارٍ جماليةٍ وراءَ زيتِ بذورِ الكِتّانِ

يُعدُّ زيتُ بذورِ الكِتانِ من أهمِ الزيوتِ المغذيةِ للبشرةِ والشعرِ، حيثُ أنه غنيٌّ بمضاداتِ الأكسدةِ والمغنيسيوم وفيتامين(B)، لذا يمكنُك الاعتمادُ عليه بمُفردِه لعلاجِ كثيرٍ من مشكلاتِ البشرةِ، مِثلَ حروقِ الشمسِ وانسدادِ المساماتِ. إليكِ فوائدُ زيتِ بذورِ الكِتانِ للشعرِ والبشرةِ: – تنعيمُ الشعرِ المُجعّد: قومي بخلطِ ملعقتينِ من زيتِ بذورِ الكِتانِ مع ملعقتينِ من زيتِ بذورِ “الجريب فروت”، ثُم قومي بفَركِ ...

أكمل القراءة »