الرئيسية » صحتك معنا » صحتك سيدتي

صحتك سيدتي

اكتشفي فوائدَ الشوكولاتة للعنايةِ بنضارةِ البشرة

ترغبُ جميعُ النساء في تجديدِ إطلالتِها لتحتفظَ بجمالها  وطلّتها، فتبحثُ عن أفضل الوسائلِ الطبيعيةِ لاستعادة نضارةِ وحيويةِ البشرة، وتبييضِ الجسم أيضًا. وبعدَ دراساتٍ أجريتْ؛ وُجد أنّ الشوكولاته من أشهرِ العلاجاتِ التي تعتمدُ بشكلٍ أساسٍ ضِمنَ مكوناتِها على حبوبِ الكاكاو، وخليطِ الشوكولاتة، لِما له من فوائدَ صحيةٍ وجماليةٍ عديدة. اكتشفي الآنَ أهم فوائِد الشوكولاتة للعنايةِ بنضارةِ البشرةِ، وتجديدِ حيويةِ الجسم. مَظهرٌ ...

أكمل القراءة »

الليمونُ مُغذٍّ فعالٌ لبشرتِك

هل فكرتِ سيدتي يوماً بفوائدِ الليمونِ لبشرتك ؟ وكيف يمكنُك الاستفادةُ من الفيتاميناتِ الموجودةِ فيه؛ لتغذيةِ بشرتِك دونَ اللجوءِ للمستحضراتِ التجميلية؟ أكّدَ خبراءُ العلاجِ بروائحِ النباتاتِ العطريةِ؛ أنّ شمَّ رائحةِ الليمونِ يعملُ على رفعِ المعنوياتِ، ويشرحُ الصدرَ ،كما يؤدّي دورَ المادةِ المقويةِ للبشرةِ، و المُغذيةَ لها. كما يستخدمُ الليمونُ لإزالةِ البقعِ من البشرةِ ، وهو غنيٌّ بفيتامين د، ومضادٌ للتجاعيدِ ...

أكمل القراءة »

احذَري عاداتٍ تمارسينَها؛ قد تؤذي جمالَكِ

لا تستعملي وسادةً عالـيةً أو قاسـيةً أثناء النـومِ؛ لأنّ ذلك من شأنِه إحداثُ عـلامـاتٍ في وجهِـك، تلاحظـينَهـا، عندمـا تستـيقـظينَ سرعانَ ما تختفي، ولكـنها تتركُ أثـراً صغـيراً يكـونُ بدايةً لخطـوطٍ من التجاعيـدِ .

أكمل القراءة »

اجعلي مساماتِ وجهِك تَتنفسُ

الماسكاتُ الأسبوعيةُ هي عاملٌ أساسٌ مساعدٌ للحفاظِ على نضارةِ بشرتِك، وليس شرطًا أنْ تعتمدي على مكوّناتٍ صعبةٍ، فمِلعقةٌ من الزبادي والعسلِ؛ ستكونُ كافيةً لتجديدِ الخلايا.

أكمل القراءة »

القريص صيدلية المنزل المجانية

عشبة القريص

إعداد: أخصائية التغذية سماح وادي بالعودة إلى الطبيعة من جديد، سنتحدث اليوم عن عشبة رائدة من نوعها وهى الصيدلية الكاملة والعشبة السحرية والمنقي العام للجسم وصاحب اللسعة الحارقة والعشبة الطبية الشفائية. ويطلق عليها أسماء عدة تختلف باختلاف أماكن تواجدها وانتشارها ما بين الجزائر، تونس، ليبيا، الخليج، الشام، فلسطين، والعراق.  ومن أهم أسمائها شعر العجوز ، بنت النار، الحريقة، أنجرة، القراص ...

أكمل القراءة »

أهمُّ أسبابِ “تكيُّس المبايض” وأعراضِه وكيفيةِ علاجِه

“إلهام علي” إستشارى جراحةِ نساءِ وتوليد هناك فرقٌ كبيرٌ بين تكيُّسِ المبيضِ، ووجودِ أورامٍ عليه، فتكيّسُ المبيضِ يعني وجودَ عددٍ من البويضاتِ صغيرةِ الحجمِ؛ لا يتعدّى حجمُ الواحدةِ منها “10” مم منتشرةٍ تحتَ الغلافِ الخارجي للمبيضينِ، وهذه الظاهرةُ مرتبطةٌ باضطرابِ الهرموناتِ التى يفرزُها المبيضُ. وتقولُ “إلهام علي” استشاري جراحةِ  نساءٍ وتوليد:” إنّ أكثرَ أعراضِ تكيّسِ المبايضِ شيوعاً هي البَدانةُ، وتأخُرُ ...

أكمل القراءة »

نقصُ الماءِ حولَ الجنينِ هل يُعَدُّ خطراً؟

ينمو الجنينُ داخلَ كيسٍ مملوءٍ بسائلٍ داخلَ رحمِ الأم؛ ويتكوّنُ جدارُ كيسِ الجنينِ من غشاءَينِ؛ وهما: المَشيمةُ والسلى؛ وتحافظُ هذه الأغشيةُ على الطفلِ داخلَ الكيسِ؛ وتحميهِ من السائلِ الذي يحيطُ به؛ أمّا السائلُ فإنه يحافظ ُعلى الطفلِ؛ ويقيهِ من التعرضِ لأيِّ أذَى، كما ينَمّي رئتَي الطفلِ وجهازَه الهضميّ ويُنضِجُهما. متى يبدأُ نقصُ الماءِ حولَ الجنين ؟ الأجنةُ التي تُصابُ بنقصِ ...

أكمل القراءة »