الرئيسية » سيدتي

سيدتي

بالليمون..عالجي تشققات الكعبين

تعد مشكلة تشقق القدمين من أكثر المشاكل التي تتعرض لها النساء على مدار العام لأسباب عديدة منها كثرة الحركة والوقوف لساعات طويلة ، ونقص بعض الفيتامينات في الجسم وقلة شرب المياه على مدار اليوم تقدم لك الثريا مجموعة من الخلطات باستخدام الليمون لمعالجة تشققات القدمين. خلطة الليمون وماء الورد المكوّنات: ملعقتان صغيرتان من ماء الورد. ملعقتان صغيرتان من الجلسرين. بضع ...

أكمل القراءة »

أفكارٌ لتصميمِ مكتباتٍ منزليةٍ عصرية

من الطبيعي أنْ يرغبَ كلُّ فردٍ مِنا باقتناء منزلٍ عصريّ دافئ؛ يوفّرُ لنا كافةَ سبُلِ الراحةِ والهدوءِ، ويوجدُ به كذلك جميعُ الغرفِ المناسبةِ لعددِ أفرادِ الأسرةِ الواحدةِ، وتلائم احتياجاتِها بدءاً من غرفِ النومِ، وانتهاءً  بغرفِ المكتباتِ وليس بالضرورةِ أنْ يكونَ حجمُ الغرفِ كبيراً؛ لتفي بغرضِها بل يكفيها أنْ تكونَ ذاتَ ديكور مناسبٍ يعكسُ شخصيةَ الفردِ ويؤثّرُ فيه إيجاباً. تُعدُّ غرفُ ...

أكمل القراءة »

لا تتخلصي من قشورِ الخضرواتِ والفواكهِ

قشورُ الخضرواتِ والفواكهِ تُعدُّ أكثرَ فائدةً من لُبِّ الثمرةِ نفسها؛ لأنها تحتوي على المعادنِ والفيتاميناتِ ومضاداتِ الأكسدةِ والزيوتِ المفيدةِ للجسمِ بأكمله. وبما أننا في موسمِ الخريفِ والشتاء الآن، فإليكِ ثلاثُ ثمراتٍ احرصي على عدمِ التخلصِ من قشورِها أبدًا، نظرًا لفوائدِها العظيمةِ لصحتِك وصحةِ أطفالِك: قِشرُ الرمان: بعدَ تفصيصِ الرمان؛ لا ترمي القشورَ؛ بل اغسليها جيدًا؛ وضعيها في صينيةٍ بمكانٍ جافٍّ ...

أكمل القراءة »

خمسةُ أسرارٍ جماليةٍ وراءَ زيتِ بذورِ الكِتّانِ

يُعدُّ زيتُ بذورِ الكِتانِ من أهمِ الزيوتِ المغذيةِ للبشرةِ والشعرِ، حيثُ أنه غنيٌّ بمضاداتِ الأكسدةِ والمغنيسيوم وفيتامين(B)، لذا يمكنُك الاعتمادُ عليه بمُفردِه لعلاجِ كثيرٍ من مشكلاتِ البشرةِ، مِثلَ حروقِ الشمسِ وانسدادِ المساماتِ. إليكِ فوائدُ زيتِ بذورِ الكِتانِ للشعرِ والبشرةِ: – تنعيمُ الشعرِ المُجعّد: قومي بخلطِ ملعقتينِ من زيتِ بذورِ الكِتانِ مع ملعقتينِ من زيتِ بذورِ “الجريب فروت”، ثُم قومي بفَركِ ...

أكمل القراءة »

طرُقٌ بسيطةٌ لتنظيمِ غرفةِ المعيشةِ

تنظيمُ غرفةِ المعيشةِ بقِطَعِ الأثاثِ الأمثلِ، واختيارِ أماكنِها؛ تُشعِرُ الشخصَ بالراحةِ والبهجةِ في المنزلِ؛ حيثُ تعدُّ غرفةُ المعيشةِ المكانَ الأمثلَ للعائلةِ للالتقاءِ والجلوسِ، وإليكِ نصائحُ بسيطةٌ لطريقةِ اختيارِ أثاثِ غرفةِ المعيشةِ، وتوزيعِه بشكلٍ أنيقٍ، تقدِّمُها مهندسةُ الديكور “لمَى حمدونة” : – عدمُ الإكثارِ من التحفِ، فيكفي واحدةٌ أو اثنتانِ؛ فمكانُها ليس غرفةَ المعيشةِ؛ ولكنْ يفضّلُ وجودُها في الصالونِ أو الصالةِ ...

أكمل القراءة »

الرمانُ لعلاج الكلفِ والنمش

يحتوي الرمّان على مادّة “أنتوثيانين” التي تقضي على الكلف والنمش، وتعدُّ بذورُه وسيلة جيّدةً لتنشيط الأعصابِ، والتخلصِ من مظاهر الإرهاقِ، إذ تكمنُ أهميّةُ تلك الفاكهة؛ أنّه يمكنُ الاستفادةُ من عصيرها الذي يحتوي على هرمون “الأستروجين” الذي يمدّ المرأةَ بحيويّةٍ لا متناهية، وشبابٍ دائم .. قناعُ الرمانِ لنضارة البشرة : إذا شعرتِ أنّ بشرتكِ باتت تبدو مرهَقة، إليكِ قناعاً من الرمّان، ...

أكمل القراءة »

نظام غذائي للأم بعد الولادة

 تحتاجُ الأم الحاملُ بعد الولادة لمجموعةٍ متكاملة من العناصرِ الغذائية في وجباتها على مدار اليوم، وبإمكان كلِّ أم بإتباع هذا النظامِ الغذائي، بأنْ تخسرَ العديد من الكيلوجرامات، للتخلصِ من الوزن الزائدِ خلال فترة الحمل. هذه مجموعةٌ من النصائح، يجبُ مراعاتُها عند تناول وجبة الإفطار: – تناولُ كوب كبير من الماء ببطء. – أخذُ وقتٍ كافٍ لتذوق الوجبات المختلفة صباحاً أو ...

أكمل القراءة »

تنسيق الحدائق المنزلية .. بين التخطيط والارتجال

بإمكان الأسرة أن تساهم في تصميم حديقتها فهي أكثر دراية من غيرها بحاجاتها ونشاطاتها التي تحب أن تؤديها في الحديقة كما أن المتعة الحقيقية تكمن في رعاية أفراد الأسرة لحديقتهم فهي جزء منهم وهم جزء منها، تعكس ذوقهم ورقيهم وتكون بمثابة واحتهم الغناء يلتم فيها شمل الأسرة بعد يوم شاق متعب.

أكمل القراءة »