الرئيسية » سيدتي (صفحة 21)

سيدتي

كُوَر شكولاتة مقلية

الثريا،،، نقدم لكِ عزيزتي اليوم طريقة شهية من الحلويات المميزة التي يحبها الأطفال والكبار، والتي تحتوي العديد من الفوائد الصحية وهي عبارة عن كور شوكولاته مقلية. المقادير 1/2كوب شكولاتة غامقة، سائلة 1/2كوب جبن مسكربون 2بيض مخفوق 1/3 1كوب لوز مطحون 2/3 1كوب دقيق بقسماط أبيض (فتات خبز) زيت للقلي شكولاتة بيضاء، سائلة وصلصة توت للتقديم الطريقة تُخلط الشكولاتة والجبن جيداً، ...

أكمل القراءة »

طرق تبييض الأظافر..في منزلك

قد يتسبب استعمال طلاء الأظافر بإصفرار الأظافر مما يجعل يديكِ غير جذابةٍ وأنيقةٍ، إليكِ علاجاتٍ طبيعيّةٍ تساعدك في تبييض أظافركِ في المنزل، بمساعدة مكوّناتٍ من مطبخكِ غير باهظة الثمن. الليمون الحامض مفيدٌ جداً لتبييض الأظافر وإزالة اللون الأصفر الذي يظهر عليها، اذ يعمل كمبيّضٍ طبيعيٍ ويزيل أيّة آثار تشوّه جمال الأظافر، لذا قطّعي الحامض واعصري القليل منه في وعاءٍ، وانقعي ...

أكمل القراءة »

أفضل 5 مشروبات لرشاقتك

اذا كنتِ عزيزتي من الباحثات عن الجمال، اعلمي أن الجمال يتمركز بالقوام، وجمال القوام في رشاقته، إبحثي عن الرشاقة في نوع المشروبات التي تتناوليها.. نقدم لك أفضل 5 مشروبات لرشاقتك. الماء: اشربي المياه لأنّها الافضل لتحقيق الخسارةٍ في الوزن بكفاءةٍ ، فسواءً كانت المياه عاديةً أو فوارةً ، اجعليها مشروبك المفضل. عصير الخضروات: هو الافضل للحصول على الالياف والمواد الغذائية ...

أكمل القراءة »

سالمون ملفوف بالأعشاب

الثريا،،، طبقنا اليوم عزيزتي عبارة عن سالمون ملفوف بالأعشاب، ذو الطعم الفريد والفزائد العديدة. المقادير 1شريحة سلمون مقطعة عرضياً حوالي 300 جرام 1/2كوب أعشاب مفرومة (شبت- بقدونس- كزبرة- نعناع) 2فص ثوم مفروم 1عود بصل أخضر 2ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل مكعبات بطاطس وبروكلي سوتيه للتقديم مكعبات فلفل ألوان للتزيين الطريقة يُنزع الجلد والعظم من قطعة السالمون. -ُفرم الأعشاب مع ...

أكمل القراءة »

نصائح فعالة للحصول على خصر نحيف

ثبت علمياً أن زيادة محيط الخصر ما هو إلا مؤشرٌ قويٌ على إحتمال إصابتكِ بالعديد من الأمراض المرتبطة بالسمنة مثل مرض السكري، و أمراض القلب وقفاً لتقريرٍ نشرتهُ مجلة المركز الأمريكي للصحة. فعندما يبلغ محيط الخصر بالنسبة للسيدات 89 سم وما فوق تزداد لديهن عوامل الخطورة للإصابةِ بالأمراض السابقة، لهذا السبب حرصنا على أن نقدم لكِ بعض النصائح الفعالة التي ...

أكمل القراءة »

فتة حمص

الثريا،،، نقدم لكِ عزيزتي اليوم طريقة سهلة وشهية لفتة الحمص، فكلمة “فتة” في المطبخ العربي تعني أن الطبق به خبز جاف … إليكم فتة الحمص. المقادير 2كوب حمص 8كوب ماء 2ملعقة كبيرة زيت زيتون ملح وفلفل و كمون مطحون 4كوب زبادي (روب) 5فص ثوم مفروم ناعم 2ملعقة كبيرة طحينة 2خبز عربي متوسط الحجم 1ملعقة كبيرة زيت زيتون 1ملعقة كبيرة سمن ...

أكمل القراءة »

حمية اليومين .. نتائج أفضل وشعورٌ بالرضى

في دراسةٍ حديثةٍ استنتج الباحثون إلى أن اتباع نظامٍ غذائيٍ صارمٍ لمدة يومين، بدلاً من التقليل المستمر للكولسترول والسعرات الحرارية، يُعتبر طريقةً أكثر فعاليةً لإنقاص الوزن وخفض خطورة سرطان الثدي. وقد وجدت الدكتورة ميشيل هارفي التي قادت الدراسة أن النساء اللائي اتبعن حميةً لمدة يومين فقط في الأسبوع فقدن وزناً أكثر من اللواتي يلتزمن نظاماً غذائياً كاملاً. ووفق الدراسة التي ...

أكمل القراءة »

ماذا تعرف عن التوابل ؟

الثريا،،، التوابل الصحيحة تميل إلى الاحتفاظ بنكهتها وزيوتها الطيارة لمدة أطول من المطحونة، لذا يفضل طحن التوابل بكميات قليلة وخاصة التي لا تستعمل بكثرة. تخزن التوابل في مكان جاف بارد بعيدا عن أشعة الشمس والميكرويف الموقد، حيث تفقد التوابل نكهتها عند تعرضها للحرارة . تنقسم التوابل إلى فئات على أساس النكهة فمنها (الحلو / اللاذع / الحار / المز) الحلو: ...

أكمل القراءة »

كولكشن خريف 2012

الثريا،،، إليك عزيزتي مجموعة من أزياء الخريف الراقية التي تجعلك بتميز دائم، ولكن احذري عزيزتي أن هذه الملابس هي للبيت أو للمناسبات التي تأمنين بها عدم دخول الرجال، لأن الزي الشرعي للمرأة خارج البيت هو الجلباب الفضفاض والحجاب الذي لا يصف ولا يشف فإليكِ عزيزتي بعضا من تلك الأزياء.

أكمل القراءة »