الرئيسية » سيدتي (صفحة 3)

سيدتي

خطواتٌ بسيطةٌ لترتيبِ منزلِك دونَ عناءٍ

يُعَدُّ ترتيبُ المنزلِ أحدَ الأولويّاتِ الرئيسةِ لدى ربّةِ المنزلِ، فالمنزلُ الجميلُ والمرتّبُ يُضفي شعوراً بالسعادةِ والراحةِ النفسيّةِ لساكنيهِ، كما أنه يُعطي انطباعاً حسناً لدَى زائري هذا المنزلِ عن سكّانِه بمَدى تنظيمِهم للأمورِ، وحُسنِ استغلالِهم لمساحةِ البيتِ، بالإضافةِ إلى كلِّ ما سبقَ؛ فإنّ ترتيبَ المنزلِ، وتنظيمَ الأغراضِ؛ يوفّرُ الوقتَ والجهدَ على أصحابِه، ويخلّصُهم من عناءِ البحثِ المستمرِّ عن الأغراضِ والحاجاتِ المختلفةِ. ...

أكمل القراءة »

أنعشي بيتَكِ برائحةٍ جذابةٍ تدومُ لوقتٍ أطولَ

حاسّة الشّمِ من أهمِّ الحواسِّ المتّصلةِ بمشاعرِ الإنسانِ؛ إذ إنّ تنفُسَ هواءٍ نظيفٍ ورائحةٍ منعشةٍ يؤثّرُ إيجاباً في حالةِ الشّخصِ النّفسيّةِ، كما أثبتتْ الدّراساتُ بأنّ خمساً وسبعينَ بالمائةِ من مشاعرِ الإنسانِ تُحفّزُها حاسّةُ الشّم، كرائحةِ الكعكِ المخبوزِ الّتي كانت تُعِدُّها الأمُ، والّتي تحرّكُ الذّاكرةَ، وتُشعرُ الإنسانَ بالحنينِ، أو كرائحةِ الملابسِ النّظيفةِ الّتي قد تُشعرُ الإنسانَ بالانتعاشِ والنّشاطِ. وكي تَحصُلي عزيزتي ...

أكمل القراءة »

ماسكاتٌ طبيعيةٌ تعتني ببشرتِك

تنظيفُ البشرةِ: وضعُ القليلِ من ماءِ الوردِ على قطعةٍ من القطنِ، ثمّ تطبيقُها على الوجهِ، وفركُه على شكلِ حركاتٍ دائريةٍ بلُطفٍ، ثم تركُه حتى يجِفَّ؛ ما يخلصُ من الأوساخِ، بالإضافةِ للحدِّ من إفرازِ الدهونِ فيها، لذلك ينصحُ بتطبيقِه مرّتينِ في اليومِ. تقشيرُ البشرةِ: مزجُ أربعِ ملاعقَ صغيرةٍ من الشوفانِ؛ مع أربعِ ملاعقَ صغيرةٍ من لبنِ الزبادي، ثُم تطبيقُ المزيجِ على ...

أكمل القراءة »

قشورُ البصلِ لنموِّ الشعرِ وعدمِ تساقطِه

تُشيرُ الدراساتُ الحديثةُ أنّ قشورَ البصلِ تُشكِّل مصدراً غنياً للمُركباتِ النباتيةِ التي تُسمّى الفلافونويدات؛ خاصةً مركباتِ الأكسدةِ القويةِ المُضادةِ للالتهاباتِ الكورسيتين، ويُقللُ من الكوليسترول الضارّ، كما يُفيدُ الكورسيتين في خفضِ ضغطِ الدمِ، ومكافحةِ الحساسيةِ، والحدِّ من الالتهابِ، وتعزيزِ نموِّ العضلاتِ، فالبصلُ غنيٌّ بالكبريتِ؛ وهو من أهمِّ المعادنِ المفيدةِ للشعرِ؛ حيث يُنشِّطُ الدورةَ الدمويّةَ في فروةِ الرأسِ، ما يُغذي بصيلاتِ الشعرِ، ...

أكمل القراءة »

ماسكاتٌ لتفتيحِ الأماكنِ الداكنةِ في الجسمِ

لونُ بشرةِ الجسمِ يعدُّ مشكلةً؛ إذا تغيّرَ لونُ بشرةِ الجسمِ، وعدمُ توحّدِ لونِها من المشاكلِ الشائعةِ التي تصيبُ بعضَ النساءِ ، فعدمُ التناسقِ يكونُ باختلافِ لونِ البشرةِ في مناطقَ عن أخرى؛ كظهورِها بلونٍ أغمقَ أو أفتحَ. نقدّمُ لكَ طرُقاً طبيعيةً لتوحيدِ لونِ الجسمِ؛ والتي تعملُ على توحيدِ لونِ بشرةِ الجسمِ؛ ويمكنُ عملُها في المنزلِ بكلِّ سهولةٍ:  خلطةُ الحليبِ والعسلِ: تعملُ ...

أكمل القراءة »

الفيتاميناتُ لشَعرٍ جميلٍ وكثيفٍ

يوجدُ العديدُ من الفيتاميناتِ التي تعدُّ من الموادِ الأساسيةِ التي تعالجُ فقدانَ الشعرِ، وتُساهمُ في نموِّه وكثافتِه،  فاجعلي من الفيتاميناتِ نظامَ حياةٍ دائماً، تَعرَّفي مع “السعادةِ” على مجموعةٍ منها: فيتامين (H): من الصعبِ الحصولُ على كمياتٍ كافيةٍ من فيتامين (H)، المعروفِ باسمِ (البيوتين) من تناولِ المأكولاتِ، بينما توجدُ في الصيدلياتِ حبوبٌ أو أقراصٌ تعوّضُ الجسمَ عن نقصِ هذا الفيتامينِ؛ الذي ...

أكمل القراءة »

غذِّي بشرتَكِ بالتمرِ

تتميّزُ ثمرةُ التمرِ بخصائصِها الغذائيّةِ، وقيمتِها العاليةِ جدّاً؛ حيثُ إنّها من أكثرِ المصادرِ الغنيةِ بالسكّريّاتِ، ومن أهمّ العناصرِ المشترَكةِ التي تحتوي عليها حبّةُ التمرِ: (المنغنيز، والكبريت، والنحاس، والمغنيسيوم) التي تعطي الجسمَ اكتفاءً منها بشكلٍ كاملٍ . يحتوي التمرُ على فيتاميناتٍ مختلفةٍ، ومنها فيتامين (ب5) الذي يساعدُ في عمليّةِ تجديدِ الخلايا التالفةِ، وعند تناولِ التمرِ يزيدُ من إنتاجِ (الكولاجين)؛ لاحتوائه على ...

أكمل القراءة »

زبدةُ “الشّيا” لعلاجِ مشاكلِ البشرةِ

زبدةُ “الشّيا” هي عبارةٌ عن مادّةٍ دهنيّةٍ طبيعيّةٍ؛ لونُها لؤلؤيّ؛ تُستخرجُ من نواةِ ثمرةِ شجرةِ “الشّيا” الإفريقيّةِ؛ وتحتوي زبدةُ “الشيا” الخام على الكثيرِ من العناصرِ المُهمةِ؛ التي تَعودُ بالفائدةِ على الجسمِ والبشرةِ والشعرِ، فهي تحتوي على نسبةٍ عاليةٍ من الأحماضِ الدهنيّةِ المشبّعةِ؛ كحِمضِ (الستياريك)، وحمضِ (الأوّليك)، وكميةٍ ضئيلةٍ من حمضِ (البالمتيك)، وحمضِ (اللينوليك)، كما تُعدُّ زبدةُ “الشيا” من الموادِ الغنيّةِ ...

أكمل القراءة »

ماء الورد عالم من أسرار الجمال الطبيعي

ماء الورد سر من أسرار الوصفات الطبيعية والجمال النقي الذي يجعل البشرة أكثر نضارة و حيوية، ونعومة وإشراقاً، فاجعليه جزءا من روتينك اليومي وذلك بمسح وجهك به كل صباح بعد غسل وجهها بالماء والصابون. فماء الورد غني بالفيتامينات وخاصة الفيتامين C وهو معروف في معالجة احتقان الحلق والإنفلونزا والتهابات الجهاز الهضمي والإسهال، علماً أنّه ينشّط القلب والدورة الدموية. وماء الورد ...

أكمل القراءة »

فوائد لا تصدق..لا ترموا قشور الليمون بعد اليوم!

الثريا: خاص إذا كان عصير الليمون مصدراً مهماً للفيتامين C مما يجعله مفيداً في مجال تفتيح البشرة والحفاظ على إشراقها، فإن قشوره تتمتع كذلك بفوائد متعددة لدى استعمالها بشكل موضعيّ على البشرة. فلا ترموا قشور الليمون بعد عصر هذه الفاكهة، وقوموا بتجفيفها من خلال تعريضها لأشعة الشمس ثمّ حولوها إلى بودرة تُستعمل في الخلطات التالية: قناع قشور الليمون والحليب: اخلطوا ...

أكمل القراءة »