أرشيف الوسم : الجمال

 تشكو كثيرٌ من الفتياتِ من نحافةِ الوجه، وترى في ذلك حرجاً أمامَ الآخَرين، ويمثِّلُ ذلك لهنَّ ضيقاً.  ونحافةُ الوجهِ لها عدّةُ أسباب، منها: العاملُ الوراثي، فضلاً عن الإرهاقِ الشديدِ الناتجِ عن بذلِ المجهود، أو قلّةِ النوم، وكذلك عدمُ تناولِ الغذاءِ المتوازِن. وهنا ننصحُكِ بتناولِ الخَضرواتِ والفاكهةِ الطازَجةِ الغنيةِ بالفيتاميناتِ والبروتيناتِ والمعادنِ الضروريةِ ومضاداتِ الأكسدة، على أنْ يتمَّ تناولُها كلَّ يوم، ...

يختلفُ جسمُكِ وشعرَكِ وبشرتَكِ بعدَ سنِّ الثلاثينَ؛ لذلك يتوجّبُ عليكِ الاهتمامُ والعنايةُ الكافيةُ  بجمالِك في هذه المرحلةِ .   إليكِ خطواتٍ أساسيةً يجبُ أنْ تضعيها في النظامِ الجديدِ: المزيدُ من مضاداتِ الأكسدة، واحرِصي على الالتزامِ بفيتامين ( E )وفيتامين( C) بشكلٍ يومي؛ فهي من شأنِها توفيرُ حمايةٍ قصوَى لبشرتِك ضدَّ أيِّ عواملَ خارجيةٍ مؤذيةٍ، كما أنها تساعدُ بشرتَك على مقاومةِ ...

يؤكّدُ خبراءُ صحة الجلدِ؛ بأنّ غسلَ الوجهِ  بماءٍ باردٍ يومياً؛ يؤدي إلى إكسابِ الوجهِ البريقَ والنضارةَ الطبيعية؛ لأنه يعملُ على زيادةِ ورودِ الدمِ إلى منطقةِ الوجهِ، بعدَ تعرُّضِ الأوعيةِ الدمويةِ المغذّيةِ للوجهِ للماءِ البارد؛ ما يحفزُ الجهازَ العصبيَّ للعملِ على إرسالِ إشاراتٍ عصبيةٍ للأوعيةِ الدمويةِ بالاتساعِ؛ من خلالِ ميكانيكية فسيولوجية تسمّى منعكسُ الاتساعِ. وفيما يلي خطواتُ استخدامِ مغطسِ الماءِ الباردِ؛ ...

وظيفةُ هذا القناعِ تتركّزُ على تضييقِ المَسامِ الواسعةِ، وشدِّ البشرةِ، وإزالةِ لمعانِها بسببِ الإفرازاتِ الدهنيةِ التي تزيدُ مع ارتفاعِ درجاتِ الحرارة.

تعلَمُ كلُّ عروسٍ أنّ هناك أسُساً تساعدُها في نجاحِ زَفافِها؛ ولكنْ في المقابلِ هناك خطواتٌ عِدّة يجبُ أنْ تحاوِلي جاهدةً الابتعادَ عنها. تعتمدُ كلُ عروسٍ على مساعدةِ الصديقاتِ والقريباتِ  قبل الزفافِ وبعده، لكنّ هناك مسؤولياتٍ تترتّبُ عليها وحدَها؛ فهي صاحبةُ القرارِ الأولِ والأخيرِ بعد موافقةِ الشريكِ طبعاً، إلا أنه لا يجبُ أنْ تتحمّلَ أكثرَ من طاقتِها مَهما كانت الأسبابُ؛ لتفادي ...

تفادي استعمالَ الصابونِ التقليدي لغسلِ وجهِك، لأنها غنيةٌ بالمكوِّناتِ القاسية، اختاري صابوناً أساسُه مستحضَرٌ أو مطهّرٌ هُلامي .

احرِصي على تناولِ عددٍ من الأغذيةِ التي تحاربُ الشيبَ؛ مِثلَ كوبٍ من الزبادي؛ مخلوطٍ بملعقةٍ من خميرةِ الخبزِ أو عسلٍ وطحينيةٍ، أو الكبدةِ المشويةِ؛ لكونِ هذه المأكولاتِ تساعدُ على العلاجِ المبكرِ لظهورِ الشيبِ.